Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Bereza42
Diario
Diario de Bereza42
Perfil de Bereza42
|
Historial de Peso
86 a 90 de 169
Página:
Anterior
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
Siguiente
13 mayo 2019
Ужин в 19:00 🕖
На 216кк
Борщец без мяса - 255гр
Чеснок - 6гр
Хлеб - 35гр
Сметана 20% - 20гр
Agregar Comentario
13 mayo 2019
Перекус в 17:45
На 180кк
Творожный продует Данон - 130гр
🍎- 100гр
Agregar Comentario
13 mayo 2019
Ну что, 2 недели в деревни дали о себе знать +0,200...
Нужно возвращаться в режим , кушать дробно и соблюдать кбжу.
Но чую, что скоро нас заберут опять туда и на все лето. Как быть?
Думаю кушать что дают, но в меру.
В общем поеду со своими весами 😂
И стараться соблюдать кбжу.
Но что интересно, я там начала бегать по утрам. Прям что то толкнуло меня на это.
Бегаю по приложению. Очень нравится.
Только сегодня пропустила, и завтра пропущу. Потому что принцессу 👑 оставить не с кем. Наш папа король улетел в командировку.
Так что ставлю себе цели.
1- кушать дробно
2- соблюдать кбжу
3- продолжать бегать
4- вечерами включить домашние силовые 💪🏻
5- и пить достаточно воды.
Пожелайте мне сил )
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63 kg
2,8 kg
3 kg
Bien
(5 comentarios)
Ganando 0,2 kg a la Semana
13 mayo 2019
ЗавтракОбед в 14:00 🕑
Вышел на 707 кк-это мой рекорд.
Куриное бедро в медово-соевом соусе-100гр
Картофель в духовке со специями-145гр
За кадром был
Чай зелёный без сахара-300мл
Хлеб белый-30гр
Сыр творожный-15гр
Конфета коркунов-10гр
Ух, объелась 😁
Agregar Comentario
06 mayo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,8 kg
3 kg
2,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Bereza42
Ver la Historia Completa