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09 marzo 2014
Trying something new. Eating larger meals breakfast and lunch, and a smallest meal for dinner. I saw some study that had people eating 700 for breakfast and 200 for supper and the people who did that lost more weight and had other benefits. So trying my version of it. Which just might address the fact that I rarely cook supper. Might as well embrace it. And nothing in the evening. So far it took off this week's earlier two pound gain. Oh please let me have found something that actually works for me.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,8 kg
0,2 kg
17,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
02 marzo 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,3 kg
0 kg
18,0 kg
Bien
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peso estable
26 febrero 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,3 kg
0 kg
18,0 kg
Poco
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Ganando 0,5 kg a la Semana
08 febrero 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,9 kg
1,1 kg
16,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
28 enero 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,5 kg
0,5 kg
17,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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