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21 septiembre 2021
Boleh ga si sehari aja makan dibwh bmr. Hrini baru makan 936 kkal per malam ini. Males bgt mkan ga nafsu apa2 karna byk masalah huu :((
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18 septiembre 2021
800 kalori say
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17 septiembre 2021
Ada yg tau kalori kue cucur? Aku makan 85g masa kalori 192😭
(14 comentarios)
11 septiembre 2021
Kalau makan cepet2 atau pas kenyang bgt dipaksakan makan itu mempengaruhi timbangan ya? Walaupun udh defisit kalori?
(1 comentario)
10 septiembre 2021
Kalori harian sisa 800, udh jam 4 sore gini pula. Bingung menuhinnya gmna. Mana mau ke dokter behel, hbs kontrol pasti ga nafsu makan🔫 jd yaudhlah bikin mie sama bakso banyakin dan chia seed wkwkwk
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