Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
_saran_
Diario
Diario de _saran_
Perfil de _saran_
|
Historial de Peso
76 a 80 de 721
Página:
Anterior
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Siguiente
10 agosto 2023
hiç mutsuz değilim çünkü daha önce zaten kastan ve sudan kaybetmiş ve yağ kazanmıştım. şimdi ise yağ azalmış kas ve su artmış. şimdi sıra dengeli bir şekilde kilo vermeye devam etmekte.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,2 kg
4,6 kg
12,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,2 kg a la Semana
08 agosto 2023
Tire sen bana ne yaptın? patates uzerine patates yemek istiyordum oh oldu bana da.
Agregar Comentario
08 agosto 2023
kefir + 3yk bulgur pilavı + 3yk kavurma + üzüm (bugün meyve günüm herhalde)
(3 comentarios)
08 agosto 2023
Güne karpuzla başladık.
(4 comentarios)
07 agosto 2023
paylaşmadığım zamanlarda ya yarınlar yokmuşcasına yiyorum ya da sunuma uygun değil. bugünu 1900 kalori ile kapattım mesela... dr now'un dediği gibi "sağlıklı besleniyorsun ama porsiyonların büyük". öğlen kavurma yedim 6yk kadar, 6yk kaşığı kavurma 600 kaloriymiş... ne bileyim ben :(
(17 comentarios)
Peso Histórico de _saran_
Ver la Historia Completa