Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Катерина_Нес
Diario
Diario de Катерина_Нес
Perfil de Катерина_Нес
|
Historial de Peso
76 a 80 de 82
Página:
Anterior
...
12
13
14
15
16
17
Siguiente
28 noviembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,1 kg
1,6 kg
20,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
28 noviembre 2022
Agregar Comentario
27 noviembre 2022
Итак, день 5й. На удивление перестало тянуть на сладкое, первые три дня просто ломало, и я ограничивала себя по 1-2 конфетки в день, чтобы вписаться в суточную норму. Сегодня намного легче. Вчера во время прогулки с ребенком зашли в кафе и я, поддавшись на уговоры, цапнула суши. Очень жалела, когда посмотрела потом на суточную норму съеденного, но пока на удивление весы показали "-". Завтра буду контрольно перевзвешиваться😂 Надеюсь завтра не сорвусь на сладкое, вечером родительское собрание 🤨
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,8 kg
0,9 kg
20,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
27 noviembre 2022
(1 comentario)
26 noviembre 2022
4й День изменённого режима. Решила начать дневник, потому что порой срывы происходят из-за невозможности поделиться с кем-то ощущениями. С начала пандемии наш отдел ушел на удаленку, да так и остался, муж постоянно в командировках, общения крайне мало.
Для меня вести подсчет калорий не в первой, но все время срываются и идут дополнительные килограммы. В целом я очень сильно поправилась лет 5 назад,и после смерти близкого человека, с тех пор неустанно периодически веду борьбу с весом. Был спорт, потом на фоне этого травма, теперь врач не рекомендует активничать в плане бега, прыжков. Стала гулять, в бассейн ходить, йогой дома заниматься но особых результатов не получила. Итак, у меня наступил очередной момент, когда я решила захлопнуть свой рот😂 Правда я и до этого его не особо открывала, но у меня зависимость от сладкого страшная, стоит понервничать и вплоть до потемнения в глазах. Может кто-то сталкивался с подобным? Как вы себя переламываете?
(2 comentarios)
Peso Histórico de Катерина_Нес
Ver la Historia Completa