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emmanuelaballay aballay
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18 marzo 2018
Encontre estos 2 productos en el Santa Isabel, como tenia muchisima hambre y ya no daba mas, no queria recaer en algo como la comida chatarra y mucho menos dulces con miles de sellos, asi que me pase por el super buscando algo con pocas calorias y mas o menos livano di con estos productos que me parecieron bastante balanceados para un pequeño break.
EN VES DE 2 PUTOS COMPLETOS.
Las galletas son de Jengibre y tienen 100 calorias por una porcion equivalente a 7 galletas.
La bebida de almendra tiene 35 calorias por porcion, que lo encontre increible.
Yo soy de los que piensan que se puede comer rico pero sano.
(22 comentarios)
16 marzo 2018
Hoy almorce y cene esto ya que no logre tomar desayuno por que dormi muchisimo. Tome una pequeña once para poder cenar bien y tranquilo ya que trabajo de noche y debo mantenerme despierto.
El almuerzo conto con app 440 calorias. Primera vez que comia esparragos naturales son exquisitos.
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14 marzo 2018
Este es mi consumo para mañana ¿ lo estare haciendo bien? , la aplicacion me dice que deberia comer 2700 calorias, pero encuentro que es demasiado si lo que necesito es bajar no sobrealimentarme. No quiero perder la motivacion :(
(24 comentarios)
11 marzo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
125 kg
0 kg
35 kg
No Aplica
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