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14 septiembre 2023
Sarapan
48 gram roti gandum (2 lembar)
58 gram telor
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13 septiembre 2023
males masak
makan malam 360 kalori
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13 septiembre 2023
makan siang kalori gk ada 300 ,
Alhamdulillah kenyang .
cuma di kasih saus salad
(3 comentarios)
13 septiembre 2023
menu sarapan tetep
granola , susu almond & buah naga
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12 septiembre 2023
makan malam
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