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19 marzo 2021
Um shake de lanchinho.
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19 marzo 2021
Bom dia !
(2 comentarios)
18 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,2 kg
3,8 kg
2,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
18 marzo 2021
Bom dia !
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17 marzo 2021
fiz uma massinha de aveia, sal e agua espalhei em uma frigideira deixei dourar virei pra dourar o outro lado, recheio uma colher de iogurte limao sal e paplica pincante , frango desfiado e agrião ficou um delicioso lanche.
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