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09 junio 2021
strogonoff com 40g+ de proteinas e quase zero gorduras.
- frango
- leite desnatado
- soja em pó (ajuda o leite a engrossar e é proteica, usei uma colher de sobremesa pra 1 pessoa)
- extrato de tomate, mostarda e temperos a gosto
- batata doce na airfryer
08 junio 2021
sopinha pra noite
08 junio 2021
tapioca de creme de ricota
08 junio 2021
Sai da casa do namorado, então agora voltam os pratos simples porque eu odeio cozinhar hahaha Mas ok vai, pelo menos ê gostosinho
04 junio 2021
Almocinho de sexta com almôndegas de soja que eu tinha esquecido de postar
Peso Histórico de Kiiiane
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