Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Gastonx
Diario
Diario de Gastonx
Perfil de Gastonx
|
Historial de Peso
66 a 70 de 82
Página:
Anterior
...
10
11
12
13
14
15
16
17
Siguiente
27 octubre 2014
Che todo bien... pero hay cosas que tira el Fatsecret cuando ingresas los alimentos que me hacen dudar.
POSTA MEDIO LITRO DE MATE ME APORTA 26,52 de CARBOHIDRATOS???? Me parece mucho para una par de mates amargos!!! jajajajajajaja
(2 comentarios)
27 octubre 2014
Bueno.
Hoy arrancando el Lunes y haciendo un resumen del Finde.
Finde muuuyyy tranqui, 0 excesos (por ahi me comí un pedazo más de carne al horno de lo debido :P, pero nada mas). Muchas verduras, frutas, y las porciones necesarias de Proteínas y Carbohidratos.
Pude meter ejercicio variado, Sábado 1hs de Bici (tranqui) / Domingo 1hs y 15min de Caminata ligera. Se que no es una graaaannnn cantidad de ejercicio pero teniendo en cuenta mis actividades de estudio, laborales (laburo de lunes a viernes en una empresa y los fines de semana por mi cuenta) y comparandolo con mi viejo estilo de vida, le meti una buena porción de actividad.
Espero poder de a poco agregar más ejercicio y poder acompañar mi Dieta con el ejercicio. Si logro esta combinación, vamos a mejorar el estilo de vida.
Nuevamente doy gracias a todas las personas que me apoyan y comentan mis entradas.
Agregar Comentario
24 octubre 2014
Gente.
Respondo así porque no se como responder a cada uno de ustedes o a mi mismo post!!
Gracias a todos por al apoyo y sus respectivos consejos!!!!!
(5 comentarios)
24 octubre 2014
Primeros dos desafíos!!!!!!!
Desafio 1: Ayer como fue el cumpleaños de un familiar, fuimos a comer afuera y todos pidieron un ENORME PARRILLADA CON CHORIZO; MORCILLA; CHINCHULINES ETC!!!! ahhhh Y PROVOLETAAAAAA!!!!!!!. Sin embargo, me comporte como un señorito ingles, me llene el plato de ENSALADA y solo comí un pedazo de vacío desgrasado del tamaño de la palma de mi mano (tal cual lo dijo la Nutricionista), no me tente con nada y no me salí de la dieta.
Desafío 2: HOY como todos los viernes, la empresa donde yo trabajo de paga 3 docenas de FACTURAS para alegrar el Viernes!!!! Como yo desayune en casa (obviamente sano y siguiendo la dieta), mi media mañana va a ser un café con una barrita de Cereal de Manzana.... NO TOQUE NI UNA FACTURAAAA!!!!
Por el momento el marcador va: Comida 0 - Gastón 2!!!!!!!
VAMOOOO TODAVIAAAAAA jajajajajajajajaj!!!!!!!!
(4 comentarios)
23 octubre 2014
Bueno loco.
Luego de muchas idas y vueltas, vuelvo a ponerme en Dieta estricta (obviamente asesorado y controlado por una Nutricionista). Esta vez quiero tomarmelo en serio, ya que no quiero tener problemas de salud a futuro.
Y en un futuro cuando venga mi primer Hijo / Hija, quiero ser el tipo de padre que va a andar en bicicleta o jugar a la pelota o cualquier otra actividad con sus hijos, y no el que no puede compartir esos momentos por no tener estado físico o problemas de salud.
Arranco con 128,5 KL y 1,85 mts. Mi objetivo es bajar al menos hasta 100 KL (no importa el tiempo que me tome), en 2 semanas cuando me pese con mi Nutricionista veré que resultados voy logrando. Se que es difícil, que no me tengo que desilusionar, ser constante y no bajar los brazos.
En 2 semanas contare como me fue.
(4 comentarios)
Peso Histórico de Gastonx
Ver la Historia Completa