Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
helganoodle
Diario
Diario de helganoodle
Perfil de helganoodle
|
Historial de Peso
61 a 65 de 68
Página:
Anterior
...
9
10
11
12
13
14
Siguiente
08 agosto 2023
Такой вот кисломолочный завтрак на 214 ккал💙
Кефир 1% (241 мл) - 84 ккал
Голубика (15 г)- 5 ккал
Сметана 15% (22 г)- 35 ккал
Творог с сохраненной структурой зерна 5% (86 г) - 90 ккал
Agregar Comentario
07 agosto 2023
Научиться пить достаточное количество воды так сложно, но в этом мне помогает лед: вода со льдом в эту жару просто спасение☺
Agregar Comentario
07 agosto 2023
Немного впринципе обо мне
Меня зовут Оля и мне 20 лет) Располнела я из-за гормональной кисты сильно, она росла у меня больше года и я ее не замечала. Когда заметила она достигла 16 см. А при удалении все 35. Теперь мои гормоны в норме и я хочу сбросить все
(32 comentarios)
07 agosto 2023
Ужин был вредный, зашла в "Вкусно и точка" безумно хотелось чизбургер двойной. Как раз его и взяла. Так же решила взять комбо, ибо не сдержалась. Картошку так и не съела, оказалась очень не вкусной. Надо научиться себя не ругать за слабости, а принимать их, но не знаю как...
Но если не приму, то срывы будут и дальше.
Превышение всего в 14 калорий, а уже так печально...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95 kg
0 kg
45 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
07 agosto 2023
Очередная попытка взяться за свое питание... Надеюсь,в этот раз все будет удачно
Пока что ищу идеальный рацион и соотношение,но сегодня обед такой)
(6 comentarios)
Peso Histórico de helganoodle
Ver la Historia Completa