Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Wipneuss
Diario
Diario de Wipneuss
Perfil de Wipneuss
|
Historial de Peso
61 a 62 de 62
Página:
Anterior
...
9
10
11
12
13
18 abril 2018
Hoi allemaal. Ik ben Angela, 35 jaar. Ik heb twee kinderen (6jr). Ik ben 176cm en weeg nu 84kg. Streven is 70-75 kilo.
Ik fiets naar mijn werk (kantoorbaan) en sport 2x per week. De app gaf me 2000kcal maar ik heb hem op 1700 gezet, omdat ik denk dat dat teveel is. Zou dat een beetje kloppen? En ik zie dat de app standaard de verdeling 50%koolh/20% vet/30%eiwitten heeft. Kunnen jullie mij vertellen of jullie (de mensen met een vergelijkbaar doel) dit ook zo hebben ingesteld? Of kan ik beter wat aanpassen? Alvast heel erg bedankt voor de reacties! Ik heb er zin in om met jullie bezig te zijn met mijn gezondheid. Zag al hele lekkere recepten langskomen ook :-)
(5 comentarios)
17 abril 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84 kg
0 kg
14 kg
No Aplica
Agregar Comentario
Peso Histórico de Wipneuss
Ver la Historia Completa