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04 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,0 kg
9,8 kg
4,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
03 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,1 kg
9,6 kg
4,4 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
27 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,7 kg
10,1 kg
4,0 kg
Bien
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
26 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,0 kg
9,8 kg
4,3 kg
Bien
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Ganando 1,0 kg a la Semana
24 mayo 2024
I’m continuing to track everything I eat & it definitely helps. I added a goal of 60gm or less of sugar. I’ve been active everyday; strenuous bike rides every other day & nature walks the others. With my 30lb weigh loss so far I feel my emotions are more in check. My confidence is returning. I don’t dread getting dressed. It feels nice to be flexible & more physically fit. I’m bringing out my old clothes.
In May 2022 I fell & severely broke my elbow & arm requiring two difficult surgeries. That’s when my healthy lifestyle got completely derailed. It took a full year but I recovered, Thankfully!!
Well after 2023 being a year of excuses; sedentary, drinking alcohol & a 30lb weight gain…I’m now on my way to the old pre-injury me. So happy I found FS. It’s been a real friend to carry in my pocket. :)
(1 comentario)
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