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12 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,8 kg
2,3 kg
6,8 kg
Bien
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Ganando 1,2 kg a la Semana
05 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,6 kg
3,5 kg
5,6 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
04 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,4 kg
3,7 kg
5,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
03 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,5 kg
3,6 kg
5,5 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
02 febrero 2020
Вес без изменений и это радует.
Обед: 50 г гречки, 200 г цветной капусты, 1 с.л. льняного масла и 1 ч. ложка соевого соуса. Кофе и Фета 25 г.
Перекус: 1 апельсин и 1 яблоко (какое же сладкое оно было!!!!).
Ужин: капуста запечённая с солью и специями 250 г и 150 г тушёных куриных пупочков.
Завтра посмотрим. Должен быть привес
(2 comentarios)
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