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Natalia-30
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07 agosto 2016
Aqui esta la rusa. Que ya es española. :)
Empiezo de nuevo. Llevo siglos sin hacerlo. Esto de pesar la comida y ver cuantas calorias tienen. Y de apuntar todo lo que como.
Ya es hora de empezar.
Con altura de 174-177cm.(varia muchas veces dependiendo de peso, más gorta estoy más baja) peso 76,200 Que desastre. No más escusas.
Tambien voy a segir como disminuen mis medidas de volumen.
Mis medidas:
Pecho - 100
Abdomen - 80
Cadera - 103
Pierna - 58
Brazo - 30
Muñeca - 16
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,2 kg
3,8 kg
2,2 kg
Bien
(4 comentarios)
Ganando 0,5 kg a la Semana
03 agosto 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,9 kg
4,1 kg
1,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
30 julio 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,3 kg
3,7 kg
2,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
26 julio 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,5 kg
3,5 kg
2,5 kg
Bien
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Perdiendo 7 kg a la Semana
25 julio 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
2,5 kg
3,5 kg
Bien
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Ganando 15,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Natalia-30
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