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07 junio 2014
¡Por Dios que ganas de comer porquerías! ¡No lo puedo soportar! :'(
(2 comentarios)
07 junio 2014
Día 4: Me va genial, aunque debería de hacer más ejercicio. No tengo hambre, a veces tengo ganas de comer algo más y a veces incluso algo dulce, pero me aguanto con facilidad. Tengo ganas de pesarme, pero hasta el sábado que viene no lo haré, aunque estoy seguro de que he perdido bastante en estos 4 días!
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06 junio 2014
Día 3: He decidido que mi dieta se aproxime más a las 1800 Kcal que a las 1600, porque paso hambre y me parece que con perder 1000 y pico Kcal por día con la de 1800 me sobra. Lo que quiero es no venirme abajo, ya reduciré las calorías más adelante si veo que me estanco.
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05 junio 2014
Qué largas se hacen las tardes... ni con un sandwich de pavo a las 17 se me pasan las ganas de comer... me haría la cena ya mismo... :'(
(1 comentario)
05 junio 2014
Es bueno tener una báscula para la comida, te da la seguridad de calcular tú mismo todo lo que comes, y esa confianza de saber lo que uno come es muy importante por lo menos para mí.
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