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BirgitGru
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23 enero 2024
Am Freitag geht es endlich nach 4 Wochen stationärer Anschlussheilbehandlung nach Hause .
Und da mir die tägliche Wassergymnastik fehlen würde geht es gleich mit Aqua Fit ab dem 1.2 weiter .
10 Termine und das Beste ist dass meine Krankenkasse nach erfolgreicher Teilnahme ( mindestens 8 Mal ) 80 % erstattet 😜.
Bis zu 150 € im Kalenderjahr.
Da gibt es keine Ausreden mehr .
Ich bin voll motiviert und glücklich.
In Berlin etwas zu finden ist fast wie die berühmte Nadel im Heuhaufen zu finden 🙈.
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23 enero 2024
Jetzt wird die 90 angepeilt.
Noch ist der Wille stark .
Hoffentlich bleibt es auch so ….
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23 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
99 kg
4 kg
19 kg
Bien
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
22 enero 2024
Yippy . Ich bin endlich wieder ein 🦉 .
Und nach 4 Wochen Reha ( Knieprothese ) darf ich endlich wieder nach Hause.
Dann wird wieder alles aufgeschrieben und getanktet .
Leider ist Sport bezüglich der anhaltenden Schwerzen noch nicht so viel möglich .
Aber positiv denken ….
(4 comentarios)
22 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
99,8 kg
3,2 kg
19,8 kg
Bien
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
Peso Histórico de BirgitGru
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