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19 enero 2022
back on track lagi setelah abis tahun baru aku rest diet dan wah turun 3.5 kg🙂
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,5 kg
1,5 kg
6,5 kg
Bien
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Ganando 1,3 kg a la Semana
14 enero 2022
halo, maaf mau nanya kalau untuk pemula yang mau wo/olga dengan dumbell mending beli yang berapa kg?
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11 enero 2022
surplus terus dan sebenernya beratku naik tapi gak aku isi di fs supaya diagramnya gak naik turun mulu😅
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09 enero 2022
kalian kadang suka binge eating gak sih? aku beneran takut karena kadang suka binge eating dan bikin berat badan aku bisa melonjak 4 kg cuma dalam waktu 2 harian aja😭
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09 enero 2022
Makan siang yang mungkin agak kesiangan atau kesorean hehe first time juga nyoba tempe mentah tapi aku tambahin penyedap rasa dikit rasanya boleh lah enakkk
(3 comentarios)
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