Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
mary_walt
Diario
Diario de mary_walt
Perfil de mary_walt
|
Historial de Peso
56 a 60 de 178
Página:
Anterior
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Siguiente
11 diciembre 2019
Стало любопытно - а кто как планирует вести себя в праздники 🎄 ? Имею в виду, в первую очередь, саму новогоднюю ночь и, скажем, 1 января. В тот самый прекрасный момент в году, когда рядом родные и близкие, все нарядные и счастливые, дом наряжен, в воздухе витает запах мандаринов, а стол ломится от любимых блюд 😍.Планируете ли вы есть все, что хочется и сколько хочется, или будете считать? Если считать, то будете ли «экономить» калории в течение дня до застолья? А если не собираетесь париться и вписывать, то как думаете возвращаться в дефицит? Плавно или, например, через разгрузочный день? А может вы составляете себе супер ПП-шное новогоднее меню? Или вы вообще не забиваете этим голову, и будет как будет?) Расскажите! Мне правда очень интересно!
(66 comentarios)
11 diciembre 2019
Обед 🍴
Фантазии 0, но зато вкусно
🍤 🥦
(6 comentarios)
09 diciembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,9 kg
20,1 kg
0,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
08 diciembre 2019
Сегодня проснулась с навязчивой мыслью, что хочу торт! Реально, я впервые в жизни НАСТОЛЬКО хотела какой-либо продукт! Сопротивляться такому сумасшедшему желанию было бесполезно, я даже полезла в Delivery в поисках доставки десертов. И вдруг вспомнила, что у меня же есть когда-то давно купленная пачка смеси для протеиновых блинов и рикотта. В общем, мой первый блинный торт 🍰
КБЖУ на 100 грамм: 169 / 13 / 18,3 / 11, 0 сахара.
Кусочек на фото 200 грамм.
И того обед/чаепитие на 338 калорий.
Как же я счастлива, что не стала ничего заказывать!
Сэкономила деньги и сохранила баланс БЖУ.
(4 comentarios)
07 diciembre 2019
Вдарим по жирам с утреца 🥪
Хлебцы
Сливочный сыр
Форель с/с
Авокадо
Бальзамик
За кадром 2 кусочка камамбера
Сама не знаю, почему я ещё не на кето 🤔
(2 comentarios)
Peso Histórico de mary_walt
Ver la Historia Completa