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23 junio 2021
Picanha no alho, arroz e beterraba cozida. Almoçar na rua sem enfiar o pé na jaca 💪🏻
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21 junio 2021
Café pós treino 🏃🏼♀️
(1 comentario)
19 junio 2021
Para descontrair um pouco 😂😂😂
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19 junio 2021
Com flexível é sim possível perder peso. Hj estou no foco de ganhar massa magra, mas tive que parar a musculação por 30 dias por causa de uma tendinopatia no ombro e antebraço, continuei apenas esteira, mas já posso voltar, sem forçar membros superiores 💪🏻
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,9 kg
7,1 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
19 junio 2021
Hj optei por comer “mais leve” no almoço pq de noite tem pizza 😋
(1 comentario)
Peso Histórico de everaldette
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