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14 abril 2016
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(2 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
13 abril 2016
Helloooo :)
J'ai décidé de ne me peser qu'une fois par semaine désormais!
Ce matin la balance afiche 200g de moins mais à vrai dire j'avais peur, au fond de moi ,de prendre 1kg vu tout ce que j'ai mangé ce weekend! Mais ouf, les séances de sport ont dû rattraper une partie des écarts donc ça descend doucement mais surement j'espère.
Je serai en congés la semaine prochaine donc pas de pesée sinon je vais me culpabiliser toute la semaine lol donc je donne rdv à ma balance dans deux semaines :-) Je noterai quand même les aliments.
Bonne journée à tous
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
07 abril 2016
Hellooo :)
Pas de pesée ce matin parce que j'ai oublié mais en même temps je me suis dit que ce n'était pas plus mal parce que paraît-il, faut pas se peser tous les jours!
Ce matin, petite nouveauté, j'ai pris un petit déjeuner!!!! Youhoouu. Alors il est petit hein (une part de gâteau yaourt au son d'avoine et son de blé que j'ai fait moi-même, une petite banane et un fromage blanc) mais pour moi c'est un grand pas parce que je n'ai plus pris de petit déjeuner en semaine depuis mes 13 ans et quand j'essayais d'en prendre, je me sentais toujours très ballonnée jusqu'à 10h. Alors aujourd'hui j'ai fait un petit pas en avant :)
Mais du coup, faute de temps, je ne me suis pas lissée les cheveux lol
Faudra se lever un peu plus tôt ^_^
Bonne journée :-)
(5 comentarios)
06 abril 2016
Bien fatiguée ce soir.
Je suis allée à la zumba malgré tout. Mais comme tout le monde s'est mis au fond, je me suis retrouvée tout devant et en plus devant la porte où les "visiteurs" peuvent regarder le cours donc comme généralement je suis au fond, dans ma bulle, là j'avais l'impression qu'on me regardait du coup je dansais encore plus pour pas que les autres se disent que la grosse n'arrive pas à bouger looool
Bref, je suis bien contente et là gros dodo!
Pas beaucoup d'écarts aujourd'hui si ce n'est quelques petits plaisirs :-)
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06 abril 2016
Ce matin, 200g de plus sur la balance.
Il faut dire que j'ai mangé du chocolat hier soir en regardant la télé + le napolitain. Les petits écarts se paient cher j'ai l'impression.
Et je suis allée à la salle de sport mais comme j'ai encore quelques séquelles de mon sevrage tabagique, je fais un peu souffrir mes poumons et je rame un peu plus qu'avant. Hier je n'ai pu faire que 20 minutes de marche sur le tapis de course (vitesse 5km/h) et 25 minutes sur le vélo elliptique.
Bonne journée à vous tous :)
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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