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20 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
112,4 kg
0,6 kg
8,0 kg
Bien
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peso estable
19 agosto 2024
Base: High-fiber tortillas cooked over egg whites & cheese, homemade refried beans & a schmear of Greek yogurt. Filling: 1 egg + egg whites & salsa. Sides: Persian cucumber & high protein key lime yogurt with bluebs.
Cal: 570
Fiber: 26.8g
Pro: 65.82g
(3 comentarios)
19 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
112,4 kg
0,6 kg
8,0 kg
Bien
(2 comentarios)
peso estable
18 agosto 2024
Egg, turkey bacon & garden veg cream cheese on lavash. Pink lady apple w/ protein pb dip.
Calories: 477
Fiber: 10.8
Protein: 49.3
(3 comentarios)
18 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
112,4 kg
0,6 kg
8,0 kg
Bien
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