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HelgaRakan
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Perfil de HelgaRakan
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Historial de Peso
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25 marzo 2019
Unverhoffter freier Tag!
Wollte zum Beginn dieser Woche mit Yoga anfangen!
Bin blutigster Anfänger 😅
Hat jemand eine App oder Ableitung die er Empfehle kann?😳
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,2 kg
18,8 kg
13,2 kg
Bien
peso estable
24 marzo 2019
Heute ist mein zweiter Reefedday, Cheatday (ich nenne es Sonntag😂😅)
Mein erster vor einer Woche viel ins Wasser , da ich nur on Tour und Arbeiten war und somit weniger gegessen habe als an meinen „normalen“ Tagen 😱😅😂
Also heute der erste richtige!
Und ich habe null Hunger😂
Habe gefrühstückt und war erstaunlich schnell satt😳
Tipps! Erfahrungen? Hilfe!
Was haltet ihr überhaupt von dem Konzept?
24 marzo 2019
Wikinger Diät hat auch kleine Vorteile 😂⚔️
24 marzo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,2 kg
18,8 kg
13,2 kg
Bien
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
23 marzo 2019
Rezept gefragt😅 bevor ich auf das endlose Google zurück greife, wollte ich euch fragen!
Muss heute Abend Spaghetti Bolognese zubereiten auf Wunsch des Patenkindes!
Hat einer Tipps oder ein halbwegs Kalorienarmes Rezept?
Peso Histórico de HelgaRakan
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