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16 noviembre 2023
ЗАВТРАК-ОБЕД:гречка,чечевица,яйцо,шампиньоны,лук.
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16 noviembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,5 kg
16,5 kg
6,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
14 noviembre 2023
УЖИН: стейк из говядины 🥩 ,жареные шампиньоны 🍄 ,лук 🧅и чеснок 🧄 648 ккал.
(3 comentarios)
13 noviembre 2023
На ужин была яичница с сыром,жареные шампиньоны и лук 334ккал.🍳🧀 🍄
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11 noviembre 2023
ОБЕД 🍲
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Peso Histórico de vkysnяшka
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