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06 octubre 2021
Primera comida del día post ayuno.
(4 comentarios)
05 octubre 2021
Estuve un tiempo siendo súper extremista con la alimentación y no me llevó a nada bueno y mucho menos saludable. Hoy simplemente controlo porciones, hago mis ayunos e intento comer lo más sano posible, pero sin sufrir. Si tengo ganas de comer algo, busco la forma de cocinar eso en versión saludable. Así con todo. Y la verdad es lo que mejor viene funcionando.
(2 comentarios)
05 octubre 2021
Helado casero. 400 kal
(2 comentarios)
04 octubre 2021
Amigos! Consideran que el mate amargo rompe el ayuno?
(3 comentarios)
04 octubre 2021
Rompiendo ayuno de 18 hs.
ALMUERZO: Ensadala de espinaca, zanahoria, cebolla morada y zapallito verde + pollo a la plancha + maní
(2 comentarios)
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