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21 febrero 2018
berat saya 61 kg tinggi 165 , di bmi ideal tapi di badan enggak , ramping atas lebar bawah ,paha terlalu besar . gimana caranya agar badan ideal ? apakah defisit kalori dan olahraga saja cukup
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21 febrero 2018
begini sehat gak sih ?
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20 febrero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61 kg
0 kg
8 kg
Bien
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Ganando 7 kg a la Semana
19 febrero 2018
baru bergabung hari ini , mau minta saran sama yang udah pengalaman kakak kakak sekalian
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19 febrero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
0 kg
7 kg
Bien
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