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29 septiembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,6 kg
2,4 kg
0 kg
Bien
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Ganando 4,2 kg a la Semana
28 septiembre 2023
Z serii rytualnej jajówy - dzisiaj z gorącym domowym chlebkiem (50/50 pszenny/semolina) z żurawiną, siemieniem lnianym i bazylią, długa żółta papryka z ogródka, wegańska podsuszana i sos melon-habanero (duuuużo bo już troche stoi i muszę przerobić kolejne papryczki).
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28 septiembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87 kg
3 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
27 septiembre 2023
Anaboliczne ciastka (kotlety z soczewicy, lnu, migdalow, chia, jalapeno i semoliny)
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27 septiembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,1 kg
2,9 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
Peso Histórico de ar4wnn
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