Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Lizik_R
Diario
Diario de Lizik_R
Perfil de Lizik_R
|
Historial de Peso
51 a 55 de 123
Página:
Anterior
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Siguiente
28 abril 2022
Чисто пожевать 🤪
Сегодня измерила талию, живот, примерно 2см ушло) как это приятноо))
Agregar Comentario
28 abril 2022
Доброе утро!
Мой завтрак: овсяноблин+творожный сыр+огурец+карпаччо
466ккал😋👍🏼
(1 comentario)
28 abril 2022
Ура! Последние 1,5 года вес был 61-62 стабильно, теперь он начинается с цифры 60😇 пускай и приближен больше к 61, но все равно приятно)))
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,9 kg
0,7 kg
4,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
25 abril 2022
Мой сегодняшний завтрак)
Вообще, у меня проблемы с набором белка, зато жиров и углеводов нормально, т.е и по ккал я не добираю из-за белка, но и похудения, как такового нет, вес стоит🤷♀️
Agregar Comentario
23 abril 2022
Только недавно писала про то, что классно собирать полностью еду на день, не срываешься и все такое👍🏼
Но есть один фактор, который я уже два дня подряд на себе ощутила. Вчера не успела поужинать на работе, муж развел на всякие колбаски к пиву(но я без пива), в целом, в килораж уложилась, вроде все норм. Сегодня ситуация аналогичная, не успела съесть полностью ужин на работе, свекровь угостила рахат-лукумом, ну конечно, я полуголодная, съела😝 по ккал уложилась, но вот с углеводами перебор вышел.
Завтра вообще считать не планирую, у бабушки ДР 82года, будем отмечать)))
Вот теперь думаю, считается ли это срывом? Когда планировал съесть одно, но получается другое😕
Agregar Comentario
Peso Histórico de Lizik_R
Ver la Historia Completa