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21 mayo 2020
10.05 Zaczynamy walkę o zmianę!!!💪🏼🦕
Trening 3x w tyg. codziennie spacer 10-12k kroków + dieta. Cel 58 kg z obecnych 80.
18.05 - jest pierwszy postęp schodzi woda 3 kg mniej.
Włączamy suplementację:
Garcinia Plus 2 tabl 3 x dz.
Forever Therm 2 tabl 2 x dz.
Ocet jabłkowy 30 ml 2 x dz na czczo
Forever Lean 2 tabl 3 x dz.
Do tego w dniach treningu rano i wieczorem Forever Light Vanilla. (25g)
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
3 kg
17 kg
Bien
(5 comentarios)
peso estable
21 mayo 2020
(3 comentarios)
20 mayo 2020
(1 comentario)
20 mayo 2020
(1 comentario)
18 mayo 2020
(1 comentario)
Peso Histórico de AgajaMagaja
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