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31 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,2 kg
3,6 kg
12,2 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
05 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,7 kg
6,1 kg
9,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
15 noviembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,2 kg
5,6 kg
10,2 kg
Bien
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Ganando 0,8 kg a la Semana
02 noviembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,8 kg
7 kg
8,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
28 octubre 2022
Доброго дня дорогие и прекрасные стройнеющие!!! На каком количестве калорий вы худеете?
Знаю, что не в калориях смысл, как говорят современные нутрициологи, а в нутриентах. Но как ни крути, они имеют энергетическую ценность. А лишняя энергия кумулируется в жирок 😜
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