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29 mayo 2017
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29 mayo 2017
Budín de banana y avena: 3 huevos, media taza de leche descremada, edulcorante y 1 banana pisada. Mezclar e incorporar 2 tazas de avena y 4cucharadas de harina leudante. Yo le agregue mix de semillas.
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29 mayo 2017
1k y medio más!!! Feliz 😊
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
24 mayo 2017
Papa y calabaza al horno, claras de huevo con queso y mix de semillas
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23 mayo 2017
Chesee cake saludable. La base el una tortita de avena, el relleno: queso blanco light y mermelada de frutos rojos light. Yo lo puse en un vaso para controlar la porción. Después se lleva al frizzer y una vez frío a comer!
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