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Historial de Peso
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08 febrero 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,6 kg
1,0 kg
31,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
06 febrero 2014
Started running and the muscles are retaining glycogen and water since they're a bit sore. Body fat percentage has had a sharp drop, down 0.5% in the past week and 1.1% since I started dieting overall.
BMR - 2143
Average RMR - 2225
Body Fat % - 35
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,8 kg
0,8 kg
31,4 kg
Bien
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Ganando 1,1 kg a la Semana
04 febrero 2014
Super bowl fallout, no weight loss but body fat % is down.
BMI - 35.4
BMR - 2204.96
Average RMR - 2217
BF% - 35.7
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,5 kg
1,1 kg
31,1 kg
Poco
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peso estable
01 febrero 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,5 kg
1,1 kg
31,1 kg
Bien
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peso estable
31 enero 2014
BMI - 35.27
BMR - 2204 kcals
BF% - 35.9
Average RMR - 2211 kcals
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