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22 junio 2021
30 gr. proteinli kahvaltımla günaydın
(2 comentarios)
21 junio 2021
38 gr. proteinli tavuklu salatamı bugün atmayı unutmuşum (saat 14:10'da yedim )
(4 comentarios)
18 junio 2021
40gr. proteinli öğle yemeğim + şalgam + soğuk su (antalyada susuz olmuyor)
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17 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,5 kg
0,5 kg
5,5 kg
Bien
(17 comentarios)
peso estable
16 junio 2021
Az yağlı çok proteinli
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Peso Histórico de veysocumm
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