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Historial de Peso
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11 mayo 2024
469 kcal, 43g protein 🍲
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10 mayo 2024
chicken taco 🌮
₊✩ˎˊ˗ 454 kcal, 41g protein, 21g lemak, 17g carbo (per 1 serving)
bahan ˳༄꠶
• 1 corn tortilla
• 150g dada ayam
• 100g romaine lettuce
• 1 slice keiu prochiz quick melt
• olive/avocado oil
• saos teriyaki
• totole
• mentega
cara membuat *ੈ✩‧₊˚
• cincang kecil ayam, marinasi totole dan 2ml saos teriyaki
• tuang 1/2 sendok teh ke panci, lalu masaklah ayam yg sudah dimarinasi
• taruh ayam dan keju prochiz di pinggir
atas tortilla
• cuci romaine lettuce lalu taruh di atas
pinggir tortilla
•oleskan 2g mentega di panci, lalu masak tortilla dan terus balikkan
hingga warna kecokelatan
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09 mayo 2024
454 kcal, 41 gram protein! ad yg mau resep?
(11 comentarios)
01 mayo 2024
sarapan 548 kcal, 30 gram protein
(5 comentarios)
27 abril 2024
takeaway makanan sehattt
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