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thinkpink838
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Historial de Peso
6 a 10 de 20
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14 noviembre 2012
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
112,5 kg
0 kg
49,0 kg
Bien
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
09 noviembre 2012
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
115,7 kg
0 kg
52,2 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
24 octubre 2012
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
114,3 kg
0 kg
50,8 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
27 octubre 2009
Today I am starting Dr Oz's 28 day Detox Plan to get off my cans of Coke. Coke is my coffee. I can do this!
Here is his plan:
Week 1: Detox
You’ll want to wean yourself off of caffeine – quitting cold turkey isn’t the best method.
Follow these guidelines:
* Limit caffeine intake to 200mg a day (equivalent to 2 cups of coffee)
* On Day 1, delay your first caffeinated beverage until you start getting a headache
* After Day 1, delay your first caffeinated beverage by an hour each day of your first week
* Beware of pain relievers with caffeine
* Use ibuprofen and water to help relieve your headaches
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20 octubre 2009
I am SOOOOO EXCITED! I lost weight!!
I am drinking a gallon of water a day! I've been munching a little more then I should but I munch on cheese sticks or peppers and cucumbers...not nachos and chips. I have a healthy breakfast of egg whites or oat waffles with fruit, salad for lunch with yogurt and berries, then a few snacks and salad with chicken for dinner.
I can do this!
(3 comentarios)
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