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Historial de Peso
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31 diciembre 2016
Emagrecimento no final do ano!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,4 kg
1,6 kg
2,4 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
08 diciembre 2016
-Dia de pesagem e medidas
Peso: 65,4kg
Baixo busto: 71cm
Cintura: 71cm
Abaixo do umbigo: 86cm
Quadril: 101cm
Culote: 96cm
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,4 kg
0,6 kg
3,4 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
06 diciembre 2016
Fiz um bolo de cenoura low carb muito bom, tenho que compartilhar a receita!
Massa:
-5 ovos
-5 colheres de óleo de coco ou manteiga sem sal derretida
-1 xícara de farinha de amêndoas ou de coco
-3 cenouras raladas
-1/4 de xícara de adoçante stevia
-1 colher de chá de fermento químico
Cobertura:
-1 garrafinha de leite de côco
-2 colheres de cacau em pó
-Adoçante a gosto
(3 comentarios)
01 diciembre 2016
Olá!
Estou criando um grupo no WhatsApp para os seguidores da Dieta Atkins e para aquele que desejam conhecê-la ou começar a seguir.
O objetivo é darmos apoio um ao outro, compartilhar experiências, receitas, o que temos comido e os resultados que alcançamos.
Quem se interessar é só deixar o número com DDD que acrescentarei no grupo assim que possível.
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01 diciembre 2016
Registrando medidas:
-Peso: 65kg
-Baixo busto: 71cm
-Cintura: 71cm
-Abaixo do umbigo: 87cm
-Quadril: 100cm
-Culote: 96cm
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
1 kg
3 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
Peso Histórico de srs.sabrina
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