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Perfil de selesampi
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Historial de Peso
6 a 10 de 19
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13 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,3 kg
0,7 kg
13,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
11 mayo 2021
desp de almorzar
1 1/2tomate, 3 hojas de lechuga y 1 huevo duro,mi postre
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09 mayo 2021
Hola
Resumo un poco mi historia..
Junio del año 2019 me pese.. 105klg. Me asuste,analice mi realidad y la cambie..
20 añitos y ese peso,asutaba..
Para Diciembre de ese año llegue a pesar 63klg.
En 6 meses baje 42klg
Lo juro (no se como bajar fotos si no la mostraba)
2hs TODOS los dias de caminata y solo reduciendo porciones (cena si o si liquido,evitaba el azucar y la harina)
Me mantuve en 67kg,casi 5 meses,me gustaba mi cuerpo con ese peso..
Pero.. en Junio 2020 me enamore (jsjsjs)
El 5 de abril me pese (84klg) pa llorar!!
Desde junio a Abril (10 meses)
Aumente 16klg:(
Hoy desp de 1 mes de:
Cardio:48min 5 veces a lau semana si o si
Y reducción dd calorías,harinas y azucar ya baje 5klg en 1 mes.. sin morir de hambreeeeee
. Asi q solo estoy a 10kilitos para volver a mi peso..
Feliz,entusiasmada,ansiosa sobre todo.. ♡
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09 mayo 2021
(2 comentarios)
09 mayo 2021
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Peso Histórico de selesampi
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