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pipinasan7
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27 junio 2020
Dari yang 95cm setelah 2 bulan jadi 84cm. senangnya hasil kerja keras selama 2 bulan membuahkan hasil. semangat masih panjang perjalananku wkwkwk
(7 comentarios)
27 junio 2020
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22 junio 2020
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21 junio 2020
selama diet ini aku makan selalu di bawah bmr. takut sih bakal terjadi apa2 kedepannya, jujur aja berat badan aku bertambah gara2 aku suka ngemil, tidur2an, hbs makan tidur pokoknya males2an lah. tp setelah aku diet dengan cara kurangin porsi makan dan berusaha ga ngemil makanan yg ga sehat dan juga males2an terutama tidur2an, aku makannya selalu di bawah bmr. ada solusi atau apa gitu niar aku ga makan di bawah bmr terus😊
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21 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
3 kg
17 kg
Bien
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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