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Historial de Peso
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17 febrero 2020
Uma semana abençoada para todos nós!!! Hj eu vou fazer o meu exame para calcular quanto de gordura eu possuo e aí começar a dieta adequada e claro, vou fazer academia! Precisamos cuidar da nossa saúde, custe o que custar!!! Bom diaaaaa 💪💪💪
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07 febrero 2020
Ovos mexidos com queijo
Café com leite desnatado
Bora sexta-feira 💪💪💪
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05 febrero 2020
Como eu relatei aqui no começo de janeiro, eu levei um susto quando vi meu peso, e, estou me esforçando pra controlar minha boca kkkk. Cortei carboidratos ( principalmente pão 🥖), chocolate 🍫 e açúcar, presente e metade tudo que ingerimos, pois bem, percebi que minha perda de peso é muitooooooo lenta! Pensei 🤔 e decidi procurar um endocrinologista, já que tenho 55 anos e uma menopausa há quase 5 anos.... pois bem, hj tive uma consulta com uma médica 👩⚕️ endocrinologista e ela me explicou as causas do meu metabolismo lento....conversamos bastante e ela então me passou alguns exames que deverão esclarecer o porquê dessa lentidão em perder peso! Fiquei bastante satisfeita, enfim quis escrever esse depoimento para que assim como eu, muitas pessoas passam por isso e precisamos cada vez mais cuidarmos da saúde e mudar o que nos incomoda!!!! Força à todos!!!! 💪💪💪💪
(7 comentarios)
05 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,5 kg
1 kg
9,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
03 enero 2020
Almoço delícia... foco 💪💪💪
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