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Historial de Peso
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13 septiembre 2024
OMG estou muito feliz que ta tudo correndo bem.
Falta 11kg pra minha meta e eu estou assim...ESTÁTICA.
De 85kg para 67kg
(26 comentarios)
13 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
19 kg
11 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
07 agosto 2024
Não estava atualizando, mas durante meus meses na ásia, fiz muito jejum intermitente e caminhadas. O país todo tem uma ótima cultura de alimentação saudável. Em 4 meses perdi 10kg e agora perdi mais 5kg. Voltando ao Brasil, pretendo perder mais 10kg até o meio do próximo ano.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
16 kg
14 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
17 enero 2024
Não estou mantendo direito a dieta, continuo comendo besteira, mas estou me exercitando corretamente. Hoje vou dar início a dieta passada pela nutricionista.
Estou feliz de ter perdido quase 2 kilos em 9 dias. Vejo muita diferença em meu corpo.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,5 kg
1,5 kg
28,5 kg
Poco
(1 comentario)
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
08 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86 kg
0 kg
30 kg
No Aplica
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