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Historial de Peso
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18 diciembre 2018
ada yang seperti sy gak mengalami kecemasan berlebih krn mengkonsumsi sesuatu dan takut berat badan akan naik atau lambat turunnya? -+3mgg sy diet debm dan td pagi sarapan yg biasa cm telor sy ganti oatmeal 3sdm sm milo , dan sekarang saya sdg mengalami kecemasan dan terkadang saya sering tb" menangis krn berat badan sy. apa yang harus sy lakukan? saya bingung dg kondisi ini dan tdk merasa. bahagi.
(41 comentarios)
17 diciembre 2018
abaikan tampilanya yang gak sbrpa bagus , tapi rasanya enaak :') nyesel deh jarang makan sayur kol.
(5 comentarios)
16 diciembre 2018
berat badan tidak berkurang sedikutpun selama 1 mgg :') tp yaudah lah dinikmati aja sapa tau seminggu lg turun sekilo aja gpp :') #faighting
(7 comentarios)
12 diciembre 2018
udah seminggu lebih gak makan nasi ntah knp liat sambel poka sm ikan asin jd makan nasi -+ 100 gr nyesel banget , udah olahraga 2 jam kayak masih kurang tp badan udah capek bgt hbs kerja langsung olahraga 😥
(19 comentarios)
10 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,5 kg
5 kg
13,5 kg
Bien
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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