Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lidiagrl59
Diario
Diario de lidiagrl59
Perfil de lidiagrl59
|
Historial de Peso
6 a 10 de 165
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
28 mayo 2024
snack 10 gr de nueces y 10 gr chocolate amargo
Agregar Comentario
28 mayo 2024
3 huevos revueltos con espinaca
dos quesadillas
aguacate
jitomate
cafe negro
salsa tatemada
Agregar Comentario
20 mayo 2024
este mes baje 600 gr, baje 1 kg de grasa y subí dos kilos de músculo que realmente me sorprende por qué no pude ir al gimnasio, solo ejercicios en casa con mancuernas tres veces a la semana y cardio una a dos veces por semana. También bajamos dos kilos de residuos osea estoy más desinflamada. 39% masa muscular 26% grasa y 20.6 masa residual. consumiendo 1800ckal diarias
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
17 kg
5 kg
Bien
(3 comentarios)
Ganando 0,0 kg a la Semana
14 abril 2024
para que vean que el peso no lo es todo, hoy fui al nutriólogo y pesé 100 gr más que el mes pasado pero al hacerme las medidas resulta que baje dos kilos de grasa y aumente 500 gr de músculo, el peso extra era por qué he estado inflamada con spm, pero si siento mi ropa más floja y me veo mejor 😎
Agregar Comentario
29 marzo 2024
amo desayunar esto <3
Agregar Comentario
Peso Histórico de lidiagrl59
Ver la Historia Completa