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kermit2007
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02 septiembre 2024
guten Morgen zusammen
man ich bin so ko und der Tag startet erst 🥵🥴 aber bei der Hitze draußen gestern 4 Stunden Tapete abreißen und dann noch knapp 2 mit der kurzen raus.
aber jammern hilft nicht... gleich geht es erst mal mit streichen weiter. glaube den Sport Donnerstag lass ich ausfallen 🤣🙈 hab eh schon so Muskelkater und es wird jetzt diese Woche jeden Tag renoviert. das gleicht den Sport aus aber verschafft mir nen Vormittag mehr Zeit fürs tapezieren
bin ich froh wenn es endlich abkühlt 🥵🥵🥵
(2 comentarios)
29 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,2 kg
13,9 kg
16,2 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
24 agosto 2024
auf zum Nachtdienst 🥴💪
ko und müde aber die Nacht wird auch herumgehen
und natürlich weit über ETB aber das ja Standard bei der 1. Nacht. ist ja nun mal ein Umterschied ob man 12 Std oder 24 Std auf den Beinen ist....
auf geht's .... frohes Schaffen
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21 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,9 kg
14,2 kg
15,9 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
15 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,7 kg
13,4 kg
16,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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