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juliamedeiros1
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Historial de Peso
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07 septiembre 2020
Panqueca de banana com aveia whey e dessa vez 2 ovos(normalmente faço só com claras) e pra acompanhar meu cafezinho puro. Hoje vou começar uma dieta pra bater meus macros de proteína, diminui gordura e carboidrato continua msm coisa da outra.
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05 septiembre 2020
Menor peso em 5 anos. Mt feliz!!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,2 kg
18,8 kg
1,2 kg
Bien
(5 comentarios)
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
30 agosto 2020
Ontem foi dia de pesar, mas acabei esquecendo de colocar aqui. Ganhei algumas gramas sem entender pq, mas hj veio a resposta: estou menstruada. Acho que é inchaço somente e não gordura (espero). Foco e vamos a luta!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,8 kg
17,2 kg
2,8 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 0,4 kg a la Semana
22 agosto 2020
Muito feliz com minhas conquistas. De pouco em pouco estou conseguindo chegar a onde eu quero. Sem pressa agora!! Tchau casa dos 60!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,3 kg
17,7 kg
2,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
15 agosto 2020
Cd 100grs ja é motivo de vitoria. Cheguei na casa dos 60 🎉
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,8 kg
16,2 kg
3,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de juliamedeiros1
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