Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
gulcagin
Diario
Diario de gulcagin
Perfil de gulcagin
|
Historial de Peso
6 a 10 de 34
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
18 junio 2021
Böğürtlenli ve kinoa tohumlu kefir,muhteşem bir ara öğün oldu
(2 comentarios)
14 junio 2021
Ekşi mayalı yulaf unlu ekmek yaptım,içine de biraz keten tohumu ve ceviz ekledim,biraz tok bir ekmek oldu ama lezzeti fena değil
Agregar Comentario
10 junio 2021
Yıllardır kilo vermeye çalışıyordum,en sıkı programlarla bile mehter marşı gibi kilo verip tatmin edici sonuç alamamıştım.Hashimoto tiroidi sorunum vardı fakat uzun yıllardır normal sınırlar içinde tutmayı başarmıştık.Geçen yıl çok düşük değerlerde demir eksikliğim olduğunu fark ettik,serum şeklinde demir yüklemesi yapıldı ve bir süre sonra hiç bir şey yapmamama rağmen ( hiç bir şey yapmamak derken kilo almamak için sofradan her daim aç kalkıyor,yürüyüşlerimi hiç ihmal etmiyordum,bunları yapmazsam hemen kilo alıyordum) kilo kaybı yaşamaya başladım ta ki bu yıl nisan ayına kadar,yine tahlil yapıldı tirod değerim normalken yine demirim düşmüştü,yine tedavi gördüm ve kilo vermeye başladım.Demem o ki diyete başlamadan önce muhakkak tahlillerinizi yaptırın benim gibi boşuna kürek çekmeyin,hem fiziksel hem psikolojik olarak yıpranmayın,herkese sağlıklı ve hafif günler dilerim..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,8 kg
0,2 kg
15,8 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
09 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,8 kg
0,2 kg
15,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
16 mayo 2018
On yedi günde verdiğim kg sadece 800 gr.,yarın tahlililerimi yaptıracağım artık onlar da normal çıkarsa yemek yapmakla falan uğraşmayıp fotosentezle yaşamaya başlayacağım
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,7 kg
0 kg
18,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de gulcagin
Ver la Historia Completa