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08 enero 2021
mau tanya dong temen2, kok akhir2 ini aku sering bgt sakit kepala ya trs kebetulan juga kok aku belum haid padahal udh telat 7hari. apa dietku salah?? padahal aku selalu memenuhi makronutrien dan makan tinggi protein, aku makan di 1000-1100, dan perut bener2 udh kenyang bgt. emg sih aku gak makan nasi udh 2bulan ini, tp kan nasi bisa diganti ketang, ubi dll ya. ada saran gak temen2 mohon infonya dong, aku jd takut bgt iniiii
(33 comentarios)
31 diciembre 2020
Burn Out sebelum malam tahun baruan, mau kumpul keluarga dan pastinya makan banyak nanti malam haadduuh
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18 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
46 kg
3 kg
3,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
15 diciembre 2020
320kalori aja.
Sebenernya agak berdosa sih ama si terong balado nya wkwk
(5 comentarios)
10 diciembre 2020
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