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30 marzo 2021
Ev arkadaşım ne yapayım ne yapayım diye düşünmüş Makarnalı makarna yapmış. Shakdhsjsbsjgs
(9 comentarios)
14 marzo 2021
350 gr tam buğday makarna
80 gram Ton balığı
150 gr salata
1300 kalori :))
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06 marzo 2021
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25 febrero 2021
Alabalık: Deniz ürünlerini mutlaka protein için tüketin.
Tam buğday makarna : Karbonhidrat( makarna) kasların onarımı için tüketin.
Salata: Her gün mutlaka yeşillik tüketin.
:))
(4 comentarios)
17 febrero 2021
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