Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
e.elma
Diario
Diario de e.elma
Perfil de e.elma
|
Historial de Peso
6 a 10 de 12
Página:
Anterior
1
2
3
Siguiente
22 octubre 2022
buraya boşladim ve diyete uymadim , geri dönüyorum..
Agregar Comentario
01 octubre 2022
biraz form analizi, istedigim kiloda hala degilim ve diyet beni zorluyor, artik kalori sayimi ve saglikli beslenmeye başliyorum.2 ogun seklinde ara ogunu acikirsam yapacagim.hedef 50 48 arasi kilo olmak.
(17 comentarios)
30 septiembre 2022
arkadaşlar bir sorum var. belli bir diyet listesi beni çok geriyor, sizce kalori sınırı belirleyip ona mı uymak daha iyi ya da diyet listesine mi?
(12 comentarios)
29 septiembre 2022
gece acikmasi, yarin diyet listesiyle diyete giriyorum.
Agregar Comentario
27 septiembre 2022
95 kilolardan 55 kere inip şuan 60 65 kiloda olan bir kızım diyet ve spor her zmn hayatimdaydi sadece bu aralar dengeyi şaşırdım, ve geri dönüyorum.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
0 kg
12 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
Peso Histórico de e.elma
Ver la Historia Completa