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12 junio 2018
Vamos a ver si me sale un mes de Ayuno intermitente 16-8(ya llevo 2 dias sin problema), recomiendan dias cheat o alternar con ayuno 5-2? Esto es para los ultimos 3 kilitos que me separan de mi meta...
(7 comentarios)
04 junio 2018
Dejare esto por aqui, y me ire lentamente....
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,4 kg
12,1 kg
0 kg
100%
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
05 mayo 2018
Quien tiene fitness watch y como registran lo que les marca aqui en FatSecret?
(5 comentarios)
03 mayo 2018
Back to de sixties! Ahi va la cosa...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,5 kg
9 kg
2,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
29 abril 2018
Hasta que por fin! jaja mi buffet...
(10 comentarios)
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