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Historial de Peso
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06 enero 2018
iria me pesar a cada 4 dias mas ansiedade não deixar KKK.
estou fazendo jejum 20 a 24 horas me alimentando 1 ou 2 vezes tomando vitaminas A a Z etc..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,5 kg
21,8 kg
4,2 kg
Bien
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
05 enero 2018
hoje passei por um extresse emocional ,que me tirou a fome completamente !.
tentei comer mais cedo uns 3 biscoito recheados pra abrir o apepite e nada!.
resolvir comprar agora pequena empadao de frango!. esse é ultima coisa que vou comer por hoje!!.
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04 enero 2018
eu lamento por nao ter fotos de antes!.por varios anos evitava tirar fotos de mim por vergonha do meu corpo!.quantas vezes deixei de sair por nao ter animo e vergonha ser vista pelos outros!.quando mais eu emagrecia mais felicidade sentia!.dos 106.3>85.8
(11 comentarios)
04 enero 2018
pequei um resfriado ,por esta fazendo jejum + 20 horas por dia !!. hoje vou fazer uma sopa para esquentar o corpo !.não estou fazendo exercícios por enquanto!!.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,8 kg
20,5 kg
5,5 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
01 enero 2018
durante 18 dias farei jejum de 20 a,24 horas
diário com objetivo de chegar no meu aniversário de 28 anos ,mais magra e alto!. estima lá encima !. vou me pesar a cada 4 dias para ver os resultados da alimentação e os exercícios!.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87 kg
19,3 kg
6,7 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
Peso Histórico de cissalove
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